طريقة عمل عصير النعناع
يعد عصير النعناع من أطيب وأشهى العصائر وأكثرها فائدة , فمن فوائدعصير النعناع أنه يحافظ على صحة القلب وتقويةعضلة القلب , ومن فوائده أنه يعمل على حرق الدهون , ويساعد على الاسترخاء ويهدء الأعصاب .
المكونات :
- كوب من أوراق النعناع الطازجة .
- كوب من السكر ( حسب الرغبة ) .
- كوب من الماء .
- حبة ليمون .
طريقة التحضير :
- نغسل النعناع ونزيل الأغصان ونأخذ الأوراق .
- نقطع الأوراق إلى قطع صغيرة .
- نضع الماء والسكر في إناء ونتركه حتى يغلي ومن ثم نضيف إليه القليل من الليمون ( نقطتين أو ثلاثة ) .
- نخلط القطر مع أوراق النعناع المقطع ونحركها جيدا .
- بعد ذلك ننتظر حتى يبرد ونصفيه .
0 تعليقات :
إرسال تعليق